托尼·阿伦1982年出生于芝加哥。在2004年选秀的第一轮25号位他被波士顿凯尔特人选中。新秀场均16分钟,得到6.4分,2.9个篮板和1个抢断。也是入选年度新秀挑战赛(保罗·皮尔斯为此送给他一块价值3万美元的手表)。在凯尔特人的第二个赛季,托尼·艾伦在51场比赛(9场首发)中,场均19.2分钟得到7.2分、2.2个篮板、1.3次助攻和1次抢断。
托尼·阿伦在波士顿开始了他的第三个赛季。本赛季他只打了几场比赛,平均得分(11.5分)、篮板(3.8分)和助攻(1.7分)。2007年1月10日,他在裁判吹口哨后扣篮,落地时意外扭伤膝盖前交叉韧带和内侧副韧带,爆发力和体力大大减弱,那是他职业生涯中最糟糕的一年.....
2008年,凯尔特人队获得了冠军。托尼·阿伦肩负着防守湖人头号得分王科比·布莱恩特的重任。最后,凯尔特人和湖人打了6场比赛凯尔特人赢了冠军。托尼·阿伦赢得了他职业生涯中唯一的冠军戒指。
2010年,阿伦与孟菲斯灰熊队签订了一份为期三年的970万份合同,并正式加盟灰熊队。他平均每场比赛20.8分钟,能贡献8.9分,2.7个篮板,1.4次助攻和惊人的1.79次抢断(48分钟内转化为4.14次抢断)。这样的防守表现使他获选年度最佳防守第二队
2010-11赛季,灰熊队上演了历史上第四个“黑八传奇”。当球队的主要得分手鲁迪·盖伊受伤时,灰熊队用防守来领导进攻。年轻而强壮的灰熊很好地利用了它们的优势,把对手击倒在地,限制对手的场均进球率,最终以4胜2负击败西部第一种子圣安东尼奥马刺队。托尼·阿伦限制了马刺的托尼·帕克和马努·吉诺比利。在第二轮对阵俄克拉荷马城雷霆队的比赛中,阿伦为联盟得分王凯文·杜兰特造成不少麻烦。虽然第7场比赛仍然让杜兰特每场平均得到26.4分,但命中率只有45%,但与常规赛相比并不算小。
在季后赛的13场比赛中,托尼阿伦表现逐渐得到肯定。平均上场时间达到27分钟,抢断次数上升到近2次。他能在七场比赛中击败马刺和雷霆,这不是偶然的。在2011-12赛季,由于劳资双方未能达成共识,比赛直到12月底才开始,这就是所谓的“缩水球季”。在他加盟的那一年,他在58场比赛中首发57场,场均26.3分钟。数据与上一季几乎相同。那年,灰熊队在西部排名第四,取得41胜25负的成绩。季后赛本赛季末,托尼·阿伦被选为本年度第一支防守球队。
2012-13赛季可以说是灰熊队走的最远的一个赛季,也是阿伦出勤率最高的一个赛季。季后赛首轮,对阵老对手快船队,尽管前两场比赛失利,灰熊队还是利用防守挽回了颜面,并打出一波4连胜。在第二回合中,他们与雷霆相撞,第一场失利后,他们再次打出了四连胜。这支球队的历史首次晋级西部决赛。灰熊队在决赛中被马刺队横扫出局,结束了这场意外之旅。
2013年的灰熊队-14可以说是伤痕累累。即使他们以第七号种子的身份尽力闯入季后赛,但在第一轮面对老对手雷霆,也挡不住对手的报复。在2014-15赛季健康的灰熊队以55比27的战绩进入季后赛。首轮对阵波特兰开拓者队,4:1轻松过关。在第二轮比赛中,他们面对的是本赛季冠军的西部领头羊金州勇士。托尼·艾伦的强力防守限制了“水花兄弟”的进攻,帮助灰熊取得了2比1的领先,但他因伤无法出战,结果就被勇士队直接出局。然而,他也在那本赛季防守端的贡献帮助他三次入选年度第一防守阵容。
2015赛季起,灰熊这匹阵容状态逐渐下滑,老的老、伤的伤,唯一不变的是那不屈不饶的求胜意志,靠着一票老将的顽强抵抗,在不被看好的情况下硬是以西区第七进入季后赛;尽管最终被直落四横扫出局,这只顽强的灰熊仍获得了众人的掌声,马刺教练波波维奇也对他们的表现表示尊敬。由于他的打法偏向「肉搏战」,常常需要贴身和对手做对抗,也使得他常出现大大小小的伤势,年纪越大体能越跟不上对手,原本投篮就不是强项的他,更是曝露了他的缺点。2017赛季结束,灰熊决定不和他续约,而纽奥良鹈鹕签下了他。2018年,被交易至芝加哥公牛,在一票年轻球员中显得突兀,他也逐渐淡出NBA舞台....
2011-2015赛季防守效率值分别为:101、101、99、104、98;打与不打的正负值分别为:+2.6、+8.3、+5.9、+4.8、+11.4托尼·艾伦是一个充满活力和动力的球员。保罗·皮尔斯是他的队友和对手,他曾说过:“每一支伟大的球队都需要这样的球员。”
在场上,他不断干扰对手,迫使对手犯错;场下,他用道德夸张的身体动作鼓舞士气。我想这就是所谓的能量人!他的防守是值得尊敬的,因为他不使用小动作来迫使对手犯错。他的防守态度积极快速,出色的判断力使他很容易打乱对手的节奏,甚至完全抢断。不注意,很可能球是他偷的。这就是为什么他总是被球队定位为“王牌门将”的原因。
防守激烈但不肮脏,曝光率不高但心甘情愿,这是对托尼·阿伦最好的评价。2010年10月12日,孟菲斯灰熊队宣布退役托尼·艾伦的球衣,成为灰熊队历史上第二位退役的球员(第一位是前队友扎克·兰多夫)。此刻,他甚至哭了起来!在季后赛连续七个赛季的过程,大多数人都看到了兰多夫、加索尔或康利的贡献,但事实上,背后都有着托尼·阿伦的防守很大的支持!
虽然他没有DPOY,而防守阵容也只被选中了6次,但“防守”能力不能用这个来衡量。最有力的证据是已故球星科比·布莱恩特在接受采访时不止一次称他为最佳防守球员。当他在2016年孟菲斯退役的时候,科比还送给他一双签名鞋,上面写着:“送给托尼,我曾经面对过的最好的后卫!”仅仅一句话就说明了一切,也证明了阿伦的实力,这一点得到了科比的肯定,并击败了所有奖项。