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作为一个篮球后卫如何提高技术和开阔视野?

NBA资讯      2019-04-19 05:40:16

一:练传球主要是要学会看空挡.

1.持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分.

2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分.

3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,发现他与防守队员成1对1单打状态.把球打给他,帮助对味得分.如果他是3分好手,看他有空挡可以直接打给他.帮助队伍得分.

4.队伍通过传球来找防守方的防守漏洞.

5.传球有时候要作一些必要的假动作.通常有NO LOOK PASS即先看好了他的位置(不要让对方发现)后,再假装要做其他动作,然后直接打给他.还有假装突破和假装投篮,然后直接打给他.帮助队伍得分.这一点你可以学习NBA里一些超级控卫的传球方法,传的好的有:基得,NASH,保罗等等.

二:传球心法

1、内线二人对抗卡位型,防守球员必然伸手阻挡传球,要么侧边吊传,要么击地传球,切忌直传。

2、突入内线时候,眼光瞟一下突入方向人员位置及斜后方人员位置,如遇中锋阻挡,直塞PF或者击地后传,背传练得好与中锋配合再好不过,如果球感一般,就别考虑了。

三:潜意识练习方法

打NBA 2K,专打PG位置,保持传球效率,有些你想不到的传球方式,看到游戏中的小人经常用,自己在实战中会莫名被感染。

四:心态

有时高助攻伴随的是高失误,务必调整好心态,打野球不用过分自责,总比球霸受欢迎很多。

最后,打PG的身高一般都不高,到外面接球时候主动些,跑位积极些,偷懒也会遭人嫌的

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