请问完全放弃哈登的正面防守，通过只防守他的左侧来限制他是否科学？能起到哪些效果？

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这个不能一棍子打死，侧身防哈登还是有一定效果和“科学依据”的，但不是所有球队都适应，做好这一点需要以下三个要素：

优秀的外线防守者，想要做到限制哈登，外线单防的那个人必须能紧跟哈登的脚步，且与哈登体重不能相差过大，防守时站在哈登右侧，当哈登突破至篮下时，不能被其甩开，需要能给予其干扰。球员提名：布莱德索（雄鹿）、斯玛特（凯尔特人）和霍勒迪（鹈鹕）；

优秀的蹲坑式中锋，当哈登突破进来后，中锋要堵住哈登袭击篮下的路线，放其中投，切断他与卡佩拉的连线，尽量不要让他们完成轻松空接。球员提名：大洛佩斯（雄鹿）、戈贝尔（爵士）；

伸缩性极强的锋线，这点极其重要，爵士之所以不能像雄鹿一样有效限制哈登，就是因为他们的锋线移动太慢、伸缩性太差，在哈登突进来后爵士锋线不能及时对其进行夹击和延误，而当哈登分球至外线射手群时，爵士的锋线也不能及时回防，给塔克、豪斯、戈登等给予投篮压力（塔克两场比赛场均命中3.5记三分，三分球命中率50%），因此，两场比赛哈登场均达成30+三双，净胜爵士52分，即给爵士造成了个人杀伤，又盘活了火箭全队。球员提名：字母哥（雄鹿）、乔治（雷霆）。

侧身防守哈登的“科学性”

这个方法最早是湖人队想出来并付诸于实践的，主要是因为哈登是左撇子，走左侧突破非常厉害，而且一手向左的后撤步三分这赛季运用的如火纯青，再加上极强的造犯规能力，对手根本防无可防。而通过站在哈登左侧这种防守方式，虽然给予了哈登极大的突破空间，但是能逼迫他使用非惯用手，且不能连续胯下运球找节奏以及向左边后撤步三分，尽量让哈登走右侧突破，并进行自己最不喜欢的中距离投篮。

上方表格为哈登这赛季常规赛出手距离和相应命中率的对比，从表格中可以看出，哈登更趋向于外线三分球以及篮下近距离出手，在中距离二分和远距离两分上，哈登不仅投的少，而且命中率低，而这也是雄鹿和爵士逼迫哈登出手中远距离二分的原因，因为相较于三分和冲击篮下，哈登这种方式的进攻对球队伤害要小的多，而这也就是侧身防守的“科学性”所在。

第一场比赛爵士防哈登的三分球其实已经防的够好了，可是哈登就是哈登，他毕竟是这赛季常规赛场均36.1分的存在，即便你站在其右侧，他还是命中了4记三分。g1他一共出手10次三分，命中了3记向右侧步的非惯用三分，和1次挡拆换防后的左撤步三分。下图为哈登顶开体重远不如自己的卢比奥，并命中右侧步三分：

爵士通过这种方式防守为什么起不到效果？

爵士虽然常规赛防守效率105.2，高居联盟第二，与排名第一的雄鹿只差0.3个点，但是他们毕竟不是密尔沃基雄鹿，他们也没有雄鹿那样的防守资源，雄鹿外线拥有脚步不输于哈登的布莱德索、布罗格登和乔治希尔，锋线上字母哥的移动护框和防守伸缩性远强于爵士队内的一干锋线，字母哥在协防哈登时，如果哈登传球底角塔克，字母哥能够快速回防，对塔克形成干扰，而爵士没有这样的球员，这也是塔克这两场比赛场均投进3.5记三分，三分球命中率高达50%的一个原因所在。

总结：三分线外站在哈登左侧防守是有一定科学性的，他能够有效限制哈登的三分球命中率（常规赛哈登面对雄鹿三分球25中7，命中率28%），迫使哈登尽可能的走右侧突破，打乱其正常的进攻节奏。但想要做好这一点，需要极强的团队防守和开头所说的三点要素（优秀的外线防守者、优秀的蹲坑式中锋和伸缩性极其的锋线），否则，只会像g1的爵士一样自乱阵脚，最终适得其反。

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