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在NBA领域里，球员会有个人发展和球队要求两个方向的发展约束。
1.个人发展
像现在流行的中锋投三分战术风格，早在90年代，活塞队的比尔·兰比尔，就开始使用。后来使用最频繁的是大前锋位置，四大大前锋，韦伯，诺维斯基，邓肯，加内特，除了诺维斯基一直善于投三分，另外三名大前锋职业生涯后半程，都开发了三分射程。究其原因，白人内线球员，是先天身体素质不足（在NBA很吃亏，但放在全球篮球领域，也都是顶级身体素质）需要增加射程，来弥补自身跑不快，跳不高的弱点。黑人运动员是后期身体素质下降，且为了延长职业生涯寿命，开发出了新的射程。
代表人物是麦克代斯，刚出道的时候像“雨人”坎普一样，是个暴力扣将。中途因为伤病，身体素质下降，才转型成为中距离投手。属于为了职业生涯，主动转型。
当然，很多球员大学生活特别出色，一方面是大学对抗性不足，对身体要求没那么高；另一方面是大学篮球更讲究团队战术，主控权在教练手中。
进入NBA后，第一点是增加个人身体素质，力量，协调性，都要增加，毕竟开始靠篮球谋生了，个人基础素质是本钱。姚明登陆NBA后，第一件事做的就是增加力量，牺牲了他的敏捷，速度，事实证明，这是正确的。之前雄鹿队的里德，在进入NBA之前，几乎不投三分，进入NBA后，身为得分后卫，如果不投三分，就没有上场时间，索性，苦练三分，成为上个世纪的雄鹿三分射手王。
2.球队要求
球队要求就会各有利弊。
当初本·华莱士，在凯尔特人试训的时候，因为身高196，是标准的后卫身高，就被安排去打后卫，结果根本无法适应。去了华盛顿才开始打到自己喜欢的中锋位置，再到后来的魔术和活塞，也都是在中锋位置上大放异彩。谁说NBA是个开放包容的联盟，首先身高就决定了位置，要不是后天个人努力，根本连球都打不上。
这也就说回来了，球员个人努力是一方面，球队接受并认可球员的努力，才是真正重要的事情。像前湖人队的拜纳姆，就因为任性投了一个三分，结果被交易，打保龄球受伤，最后从联盟消失了。因为教练没要求他投三分，拜纳姆投三分就是在违反教练安排。
一般球队要求，通常发生在让善于进攻的球员，变成防守球员。从NCAA进入NBA的球员，在大学时候也都是明星球员，进攻犀利，都是有小弟帮忙拎包拿水。进入NBA后，除非顺位靠前，否则所有球员都是防守球员干起。回看科比第一赛季，就是不遗余力的防守，才为自己争取到了上场时间。
简单说，球队需要你做什么，你就得做什么，不按照球队要求做的，一律关小黑屋。
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