能够入选NBA常规赛的一阵一防，这无疑是许多球员梦寐以求的事情。但是作为每个赛季NBA的最佳阵容组合，一阵一防的难度真的不亚于许多其他的个人荣誉。而作为NBA历史上的大名鼎鼎存在，湖人名宿贾巴尔职业生涯10次收获一阵名额，5次拿到一防席位，因此贾巴尔总计15次拿到一阵和一防，这一次数早联盟历史上也是位列第5名。
而第4名便是詹姆斯，詹姆斯的最佳一阵和最佳一防次数，在NBA历史上也是非常的靠前，截至目前詹姆斯12次豪取常规赛一阵，而在最佳防守第一阵容的投票中，詹姆斯也是先后5次荣膺榜单，所以目前詹姆斯是17次一阵一防。当然，虽然现在詹姆斯已经是三旬老汉，但个人觉得在未来的赛季里面，詹姆斯还将有机会冲击一阵一防。
第3名则是“石佛”邓肯，作为大前锋位置上的超一流顶级球星，邓肯生涯也是多次拿到一阵一防。其中邓肯10次进入过常规赛一阵榜单，一防榜单的次数则是8次，总计邓肯入账了18次一阵一防。而这样的一阵一防次数，对于邓肯这样攻防俱佳的超巨球星，其实也是一种能力上的肯定。
第2名就是威名赫赫的乔丹，由于在生涯巅峰期选择了短暂退役，这也影响到了乔丹的一阵一防次数，不过即便乔丹的NBA生涯只有15个赛季，但他还是成功收获了19次的一阵一防。这里面最佳一阵占到了10次，而最佳一防则是9次，并且基本上乔丹都是同时入选一阵一防，在攻防两端同样都是冠绝联盟。
最后的第1名也是一名分卫球员，相信许多球迷都应该猜到了是谁？这个人就是湖人名宿球星科比，而科比则是手握11次的一阵次数和9次的一防次数，总数加起来是20次。因此在一阵一防的次数排名中，科比也是战胜了乔丹、詹姆斯、邓肯等人，成为了名副其实的历史最佳球员！
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