哈登的后撤步看起来明明那么慢，为什么别人都盖不到？

防守人明明也是nba的啊，有些还是防守大师。

好了，下面直接进入正题。

1他壮，第一步也不慢，有冲击篮筐能力。

2哈登有一手造犯规，你是真的不好贴的，像卢比奥防他，太干净了。

3后撤步步幅很大，还有双重后撤步这种鬼招。

4有一流的单挑阅读防守能力（联盟里我认为他和勒布朗和欧文共享第一档），打球聪明。

5节奏大师，运球也是第一档的。哈登的三板斧是真的很强的，碾压上篮，后撤步三分，造犯规。

首先，后撤步这个动作本来就不好盖，你去打场球偶尔来几记后撤，跟你同等身高的防守者基本也盖不到，只是在业余球场中，后撤步这个动作大多数人都不准。

而很多人不准的原因就是过分追求后撤步的速度导致投篮变形，忽视了后撤步发起的时机。

后撤步本质上就是突然向防守者准备移动的反方向移动，拉开空间而投篮，试想若刚好能在防守者重心向侧后方移动的瞬间后撤，防守者此时再想调整发力方向回来盖，是很困难的，因为先要完成自己发力后的那一段移动距离，又要换个方向扑回来，两段操作加一180度变向，谈何容易？

后撤步强的人，都有着很强的篮下冲击能力。当大家忌惮你的突破的时候，你的后撤步的时间差就更容易出现。

哈登能看见的优势在于，强壮，速度，臂展，投篮准，有突破能扣篮，阅读防守能力强。

他的强壮在防守低位的时候就能看出来，一般的内线背打是顶不动他的，所以突破的时候他能扛着人起。

这货胳膊又长，出手点自然就高了。而且启动速度并不慢，加速起来更快。而且哈登的步频是很快的，他不光是大腿强壮，小腿也特别有力，而且脚踝很灵活。仔细看他的后撤步，他几乎是后撤的时候只是脚尖点地，然后直接起跳投篮。看着很轻灵，但其实作为普通人的我们，估计能做到前脚掌点地都已经很厉害了。

接触面缩小，让他后撤步虽然看起来不快，但是出手的时候特别快，这就是节奏的变化。阅读比赛能力就不多说了，他基本是能做到对防守人的策略做出下意识反应。说说造犯规，首先，这是符合篮球规则的，当然有一部分真的是演，但是谁还没演过？

至于好多人不喜欢甚至讨厌，只能说每个人爱好不同，我就很喜欢，因为够聪明。哈登突破的时候从来不收球，而是把球拿出来让你觉得能拍掉，但是哈登前臂相当有力，他抓的住球，他就是利用了自己力量优势和变化去简化得分。

而且，以前在雷霆，他打第六人，出场时间没那么多，他可以更使劲儿，也不会因为自己哮喘导致的体能问题暴露。现在这种打法，是为了保留体力。哈登真的太聪明了，他用尽自身所有的优势，去弥补自身的劣势，又用尽对手所有的相对的劣势，去无限放大自己的优势。

哈登一直是对规则研究最深刻的人，而让哈登走火入魔的，其实是为了鼓励进攻弄出各种滑稽规则的联盟。

好了，今天小编就写到这啦～！

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