从技战术角度，勒布朗詹姆斯的弱点是什么？

NBA资讯 2019-11-12 00:04:04

詹姆斯最大的缺陷，不是投射，不是无球，不是过人，而是脚步，从身体上讲，是协调性不够好。

詹姆斯的背身、持球中投、阵地战攻坚不够顶级，说到底都是因为脚步，走步太多，说到底也是脚步问题

如果詹姆斯的脚步、协调性也是顶级的，那他确实可以尝试超越乔丹了。

科比、皮尔斯、安东尼这些球员之所以是万花筒，不是因为投篮准，主要是因为脚步好。事实上在NBA历史顶级得分手里面，詹姆斯的脚步是相当差的（但总体得分能力依然顶级）詹姆斯在巅峰期（热火）的远射能力，是不输给很多万花筒型球员的，但是很多人觉得投射准=技术好，是不全面的。

大部分人喜欢谈论身体素质和投射，却忘了脚步才是篮球最基础也最重要的部分。

这里就拿科比皮尔斯甜瓜做个比较吧（不讨论得分能力只说脚步）

看看一些圈内人对科比脚步的评价

“我认为科比的脚步是他比赛最棒的部分之一，也许是最被低估的，因为所有人都专注他的投篮和运动能力，”史蒂夫科尔。

“他们俩完全不同，防守科比的时候你千万不能让他进入自己的节奏，科比会用脚步迷惑你然后来一个后仰跳投。同时他还非常喜欢身体接触，他喜欢慢慢的摧毁你。而防守勒布朗则是一个体力活，因为你全场需要防守100-150次挡拆。他会叫不同的队友来挡拆，而且你必须时时刻刻挡在他前面，一旦让他摆脱那就完蛋了”—普林斯

“我知道人们会说脚步是篮球的重中之重，但是科比把它提升到了一个全新的高度。如果科比就是将这样的训练贯穿了他的整个生涯的话，那么脚步简直就是他的信仰。我在成长过程中没少看科比打球，甚至在他的巅峰期也有一些球员的运动能力更加出众。但我觉得脚步就是科比的作弊器。”—希尔德

谈到哪名球员最难防守，比尔说：“我会说科比是最难防守的，哪怕是30多岁的他，因为他的脚步太不可思议了，而且他每个回合都可以投篮。”

科比之所以被认为是很难防守的，说到底是因为他的进攻方式多，变化多端，你如果把这些东西拆开，三威胁、变向、跳投、三分、欧洲步、拉杆、暴扣、骑马射箭，都不是那么难练，但真正可怕的地方在于，如何随心所欲的在比赛中根据对手的防守来使用这些技能，把这些技能流畅的衔接起来，让对方防不胜防，这都建立在脚步的基础上。

之所以说科比技术好，其实相当大一部分要归功于他出色的脚步。

我们都知道，詹姆斯拥有细腻的上篮手活儿、逆天的爆发力和骇人的核心力量，所以詹姆斯突破的finish能力是历史顶级，篮下命中率高得夸张，如果在推快攻或者利用一个挡拆直接杀进篮下时，詹姆斯是不可阻挡的。但是阵地战的状况要复杂的多，越强的防守球队越逼迫你落阵地，而在阵地战中，空间是非常拥挤的，场面是瞬息万变的，这时强行突破往往难以成功。

打个比方，一个非常常见的状况，科比（皮尔斯韦德）等人突破到罚球线附近遭遇防守压迫，前有一位防守球员紧逼，后有一位内线长人随时准备补防，这是一个难以直接袭篮的状况，这时科比们往往会改变节奏，稍微停顿一下，研究下一步对手的防守措施，如果对手离得远就点一下干拔，如果对手贴的近就假动作一步过，或者变向走另一侧，或者开始背身，然后伺机向底线转身切入禁区或者虚晃后跳投。

但詹姆斯在面对这种常见的局面时会怎么做？一旦在罚球线位置受到阻挠，詹姆斯也会停一下，要么在行进中突然大范围转移球，要么再次撤回三分线外，和防守人拉开一大步距离，开始没什么意义的胯下运球（不是说胯下都没用，詹姆斯那个胯下速率太慢了）。这就意味着一切又从头再来。这也是詹姆斯容易破坏进攻节奏的一个原因。

这就是因为詹姆斯脚步不好，所以詹姆斯的技术动作经常是缺乏衔接的，看起来比较僵硬，这也是他打球被诟病不美观的原因。他的三威胁脚步远不如甜瓜皮尔斯科比，也较少使用三威胁，遇到防守阻遏，会想的是撤回一个大的间距方便起速，然而即使撤回去其实很难解决实际问题。

所谓的动作衔接，詹姆斯的突破往往是拉开空间、呼叫挡拆然后大步流星一气呵成的，尤其是中前期，很少有突破受阻～变向～中投，突破受阻～背身～再切入，突破受阻～慢半拍～虚晃～再突破这样的连贯组合拳。你阻止了詹姆斯起第一步，他的威力就会降低不少。

詹姆斯持球时缺乏细腻的节奏变化，控球稳健，但变向少，不擅长各种细微的小过人技术，事实上詹姆斯尤其在增重后，敏捷性降低很多，晃开对手重心是很不容易的。

事实上要想在阵地战的逼仄空间面对防守人突破，除了挡拆，无非以下几个办法去换取空间（詹姆斯再强壮，没有空间去硬起只能造成进攻犯规）

一个是高超的过人技巧，比如AI、欧文的crossover，帕克的小陀螺转身，

一个是精妙的步伐，比如吉诺比利的蛇形步、韦德的迷踪步

一个是超强的突投结合三威胁能力，比如皮尔斯和晚年德克，利用投射威胁让对手吃晃，然后扛着人上篮，詹姆斯虽然很擅长扛着人上篮，但在三威胁突投结合上也不太行，对手不会贴你这么死，而他自己也习惯与防守者保持一大步距离。

还有一个就是无敌的启动速度，这个几乎没人可以，但80年代到前三冠的乔丹，真的就是一步过，詹姆斯虽然快，但第一步没有这么快（况且乔丹的变向过人能力也非常强，但早期乔帮主：可以假动作，但没必要）

（顺嘴一提科比的突破，过人、步伐、滞空、终结手感、空中对抗都非常好，但就是第一步略慢了点，导致不够顶级，启动速度相比乔丹麦迪这些人不够快才是科比身体素质最大的缺点，而不是手小）

举个例子吧，我说过很多次了，詹姆斯粉丝往往把詹姆斯11年总决赛吃瘪，当成是被斯波和韦德抢了球权，或者纯粹的心态问题，其实技术短板才是问题。

如果你仔细看过球，詹姆斯当时总决赛17.8分4失误48%命中率，首先詹姆斯肯定不是没有球权，不然哪里来的场均4失误？看起来命中率不很低（司机才42%），但詹姆斯的得分大部分来自空位投篮和快攻，偶尔接韦德分球突一个（防守球员都被韦德吸引了），尤其是前两场老化的小牛不适应热火的外线压迫，失误巨多，热火打了很多反击，詹姆斯表现还不错。但后来小牛逐渐把节奏带进了阵地战，在阵地战攻坚时，詹姆斯命中率非常低。司机在第四节场均10.3分（总决赛仅次于00奥尼尔和97乔丹），詹姆斯只有3分，司机在终场前五分钟内比分五分之内（那轮系列赛基本上都是打到最后一刻见输赢），13中8得26分，金鸡独立、上篮招招致命，包括一个绝杀和一个准绝杀，詹姆斯呢？7中0，后来就消失了。詹姆斯不是被韦德抢走了球权，而是自己打不进就不打了。

同为突破高手，当时詹姆斯进攻技术上差韦德不少，过人、突破脚步不如韦德（韦德的过人和迷踪步在阵地战太强了），背身也不如（韦德非常擅长转身溜底线袭篮），无球还是不如，同样落阵地，韦德就可以大杀四方，而詹姆斯面对巴里亚、基德这样的小个子防守者，显得无可奈何。走步、进攻犯规一大堆。

同样是突破高手，在空间拥挤、擅长防守挡拆、大个子塞满内线的国际赛场，你可以明显感受到韦德的突破还是逆天，詹姆斯就大打折扣了。

这也是历史上的突破高手，他是最需要空间的原因

说到詹姆斯的中投，詹姆斯缺乏中距离持球单打杀招，是很多人都知道的，没有乔丹、科比、麦迪、小卡、阿杜、德克那样的一手漂亮的中距离跳投，也是影响詹姆斯阵地战攻坚能力的一个重要原因。而实际上，主要的问题不在投射本身，而在摆脱和创造空间。

中投单打的命中率并不高，顶级中投手一般能有45%的命中率就不错了（但这个能力非常重要，意味着你可以在三分线内任何地方充满威胁，意味着你可以在空间逼仄时创造机会），是因为中投面临的防守强度太高了，如果中投没人防，随便一个后卫都能把中投投得比罚球准。

所以顶级中投手，非常重要的就是如何摆脱防守者干扰，创造中投空间。比如麦迪的干拔，科比乔丹的后仰，德克的金鸡独立，说到底都是为了摆脱干扰、创造一个好的出手空间。科比被人津津乐道的强投能力，除了手感，更重要的是强行创造投篮空间+在动作极度扭曲的情况下保持平衡的能力。这个也因为人的身材而异，保罗的中投是我见过最不容易的，几乎每次都要各种变向晃出空间然后强力后仰（都快后躺了）才能出手，而阿杜就容易很多，因为自带打谁都错位能力，往往轻舒猿臂迎着你就是一发。

詹姆斯没有杜兰特那样的身高臂展，但是他的中远投很少通过各种脚步与假动作去创造空间，他的中远投几乎都是稍稍后撤实质上还是迎着人投的，因此更容易受到干扰导致动作变形。詹姆斯虽然师从大梦之后背身进步很大（以前真是完全不会），也就是让背身向里打或转身的动作变得连贯了，和科比乔丹那种利用各种脚步和肩部假动作晃开对手重心然后翻身跳投，差距很大。这也是詹姆斯始终没有办法练出一手持球中投杀招的原因。当然他跳投出手慢，手肘太开也是问题。

当然詹姆斯的走步也确实多，而且有很多没有吹。说白了就是协调性差+脚步不好。

詹姆斯在历史级超巨里学习技术动作的能力是较差的，大家可以看看科比、詹姆斯学习大梦视频的对比，悟性上差了很6多。一个原因是詹姆斯的协调性不够顶级，一个是詹姆斯毕竟没念过大学，又没有科比那种从小和NBA球员单挑的家学渊源，很多技战术的东西需要自己悟，乔丹在大学时代就练出后仰跳投、刚进联盟就练背打，而詹姆斯直到11总决赛在这方面还是一个空白，不得不说是遗憾的事情。

当然这也不是啥丢人的事情，鲨鱼的攻击距离、攻击手段比大梦差了这么远（我知道鲨鱼的转身与小勾手很厉害），但得分能力也不输给他。詹姆斯还是历史顶级得分手，只是他其实可以更好一点

总结几点：

在詹姆斯第一次突破碰壁的时候，这时候他极其不舒服，他会尽快退出这样的不舒服感觉，他会退后再退后，退出那个情况。这也就是我们看到的，詹姆斯在突破碰壁会后退到三分线三步开外，来个加速区再重新进行突破。

在詹姆斯突破被防守者跟上的时候，这时候詹姆斯几乎已经起了三步，没有后续调整的可能，他发现防守者并没有如他所愿被摆脱，他这时候会选择跳起传球，这是他失误的最大比重。

詹姆斯背身被判断转身方向的时候，这时候詹姆斯是无所适从的，他一般会把球传出去。

个人动作的连贯性意味着个人能力的极致，没有任何情形会让他们不舒服，他们在任何情形下都有快速的解决之道。与碰见非舒适区退出再寻求进入舒适区这样的解决方法完全不是一个level。

这样的非舒适区会造成詹姆斯本身能力的瑕疵与缺陷，也是因为他没有跳投终结的能力，在关键时刻，詹姆斯的挡拆突破非常棘手，但是如果有大中锋而裁判无偏袒的情况下，詹姆斯的缺点将被无限无限的放大。

那时候的他，基本没有能力决定比赛的走势。

看过比赛的应该感同身受吧

从技战术角度，勒布朗詹姆斯的弱点是什么？

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