锻炼周琦，特训都按NBA标准
我们完成了第一个（训练）计划，现在轮到第二个了。
周琦已经在4月27日登机前往美国，在他到达休斯敦之前，火箭已经为他做好了详尽的计划。
这是训练师吉米的功劳，他被火箭特派到了乌鲁木齐，不仅给了周琦帮助，也为新疆队夺冠添砖加瓦，用周琦的话来说，“吉米在队里也帮助其他人，对新疆全队帮助都很大。没有他的话，打到后面，我们的身体状态都不是很好”。也正是吉米的训练，让周琦也感觉到了CBA与NBA的不同，“CBA做不到这种程度”。
周琦对吉米赞不绝口的同时，吉米也对周琦青睐有加，“不要在意周琦看上去瘦弱与否。实际上他非常强壮。周琦作为运动员体格很壮。”
说到这儿，莫雷又插了一句，证明他真的很了解周琦，“关键时刻（周琦）心脏也很大”。
不过，在吉米看来，因为CBA与NBA不同，比如周琦在CBA要从从新疆飞往其他城市打球，路上通常要花五六个小时。旅途疲惫，要花更多时间恢复体能，虽然训练强度已经等同于NBA，但训练方式并非NBA球员通用方式。“我们完成了第一个计划，现在轮到第二个了。”
新的旅程，周琦不会轻松。
但他准备好了，“对于我来说，的确是到了一个全新的地方，任何事情都是挑战”。
周琦、莫雷与训练师吉米（后排左一）合影
：吉米，周琦说非常感谢您对他的帮助。
吉米：周琦表现得非常出色，很好地完成了火箭队的要求。火箭队为迎接周琦的到来制订了详尽的计划。周琦很好地完成了计划，当然还有很长的路要走。
：很多人都说周琦打NBA太瘦了。您觉得这会是个问题么？
吉米：不要在意周琦看上去瘦弱与否。实际上他非常强壮。周琦作为运动员体格很壮。
莫雷：关键时刻心脏也很大。
吉米：唯一需要的就是保持竞争力，打出更好水平，这是周琦唯一需要做到的。周琦会打得很棒的，这也是我们今天坐在这里的原因。我们完成了第一个计划，现在轮到第二个了。
：周琦，你这周就会来火箭训练。对自己有没有小目标？
周琦：目标就是尽快适应，各个方面，不管是训练还是生活。对于我来说，的确是到了一个全新的地方，任何事情都是挑战。
：吉米能不能谈谈周琦在新疆时的训练计划？
吉米：最主要的目标，就是保证他每天吃早饭。每次训练之前，一定要吃好。所以吃早饭是第一要务。
之后就是战术和力量的训练，两者会同步进行，要给周琦准备好吃的，准备好训练室，拉伸、热身，按照NBA标准来训练周琦。这样等他进了NBA，一切都已经成为习惯。
上午的训练非常重要，很多力量训练，要保持延续性。此外还有技术训练，以及恢复性训练。CBA的对抗非常激烈，没时间休息。在CBA，从新疆飞往其他城市打球，路上通常要花五六个小时。旅途疲惫，要花更多时间恢复体能，要用到各种仪器，准备食物。每天球队都有训练恢复计划，这也是确保周琦夺冠，并拿到最佳防守球员的关键。
周琦明白保持规律生活的重要性，知道只有这样才能更进一步，这也让火箭明白周琦具备NBA的实力。
：周琦，刚刚训练师说对你的训练安排都是按NBA标准做的。你觉得NBA的训练方式和CBA有什么不同呢？这种训练方式是不是帮助你拿到总冠军的因素之一？
周琦：这个因素很重要。吉米在队里也帮助其他人，对新疆全队帮助都很大。没有他的话，打到后面，我们的身体状态都不是很好。这个也是很重要的。但CBA做不到这种程度。
