说到NBA联盟，那可是许多职业篮球运动员们的终极梦想，能在NBA待过的都是非常优秀的队员。说起来，从NBA联盟的发展史来看，许多著名的篮球巨星都是NBA的，比如乔丹，詹姆斯，艾弗森等人。他们的实力都非常出色，各自也有各自擅长的位置，并且身体素质非常强壮。
不过从细微处来看，不同时期的球员们打法却不相同，相比较90年代时期，NBA联盟整体比较注重防守，如今的NBA却把重点放在了进攻，防守的力度自然弱了许多。因此，会有疑问，为何现役只有詹姆斯能承受90年代的防守？艾弗森曾经回答，是因为詹姆斯的身体很强壮！
在现在的NBA进攻时代，在外线投三分球以及快攻是许多球员流行的进攻形式，这意味着和以前防守的近身打法有很大区别。这是因为在以前的防守过程中，球员和球员之间难免会发生“摩擦”，这种“摩擦”的界限却不是很清晰，特别是一些球员做一些“模糊”的动作时，很难辨别这是犯规还是正常“防守”，这给一些居心叵测的运动员可乘之机。所以，随着发生这种情况的现象越来越多，NBA联盟制定了严格的惩罚规则以及清晰的犯规界限，也因为这样，近身“防守”的动作越来越少，远线进攻的动作也多了起来。
在防守时代，球员之间的“摩擦”很容易让球员受伤，为了不让这种情况出现来影响球员比赛，每个职业篮球运动员自然要锻炼出一副“能扛能打”的强壮身体，这样在球场上才能“KO”对手的同时又能防止别人“KO”自己。现如今，在进攻时代，球员之间少了“摩擦”，球场上两个队之间即使有恩怨，却不会明目张胆的“胡来”。进攻自然把重点放在远线上，重视培养猛攻的身体，但是却忽略了身体的“抗打性”，但是须知，即使球员之间的“摩擦”变小，不过有进攻，就得防守，如果没有过硬的身体素质，还是很难防御进攻。
在NBA联盟中，身体素质强的球员没有100也有80，但是要说达到“王者”级别了，目前而言，恐怕只有詹姆斯了。詹姆斯的身体素质非常强悍，他的身体的肌肉非常紧实，抗攻性非常强。就连和他的老对手皮尔斯对阵也能稳操胜券。在一次采访中，艾弗森也亲口承认，詹姆斯的身体素质强悍程度可是历史罕见的，就算詹姆斯在防守年代也不用担心球员之间的“摩擦”。就连艾弗森都夸赞詹姆斯，可见他的身体素质有多强！
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